سارا امیریروانشناس عمومی
سارا امیریروانشناس عمومی
سارا امیریروانشناس عمومی
سارا امیریروانشناس عمومی
پوریا سبحانلومشاور تحصیلی
سارا امیریروانشناس عمومی
سارا امیریروانشناس عمومی
رشد جسمی در بزرگسالی

رشد جسمی در بزرگسالی


نویسنده :سارا امیری
روانشناس عمومی

رشد جسمی در بزرگسالی 

سلام و درود به همه شما خوانندگان خوب ومحترم مشاورچی

از اینکه مارا در وب سایت مشاورچی دنبال می کنید از شما ممنونیم smiley

اگر حضور ذهن داشته باشید درباره خطراتی که میتواند جوانان را تهدید کند و یا اینکه 

در دوران بزرگسالی چه عواملی مهم هستند مثل دانستن درباره  هویت خود، مقالاتی را با شما مطرح کرده بودیم .

اما در این مقاله میخواهیم تادرباره اینکه: رشد جسمی در بزرگسالی چگونه است؟ صحبت کنیم..

پس با ما همراه باشید و اگر سوال نظر یا هرگونه پیشنهادی دارید برای ما کامنت بزارید .

 

رشد جسمی در بزرگسالی 

رشد جسمی در بزرگسالی 

رشد به نوجوانی ختم نمی شود بلکه تقربا تا 50 سالگی او حتی بیشتر ادامه می یابد . روانشناسان رشد برای رشد در بزرگسالی، سه دوره تقریبی قایل هستند: 

  1. اوایل بزرگسالی بیست و چند سالگی تا سی و چند سالگی 
  2. اواسط بزرگسالی چهل و چند سالگی تا پنجاه و چند سالگی
  3. اواخر بزرگسالی شصت و چند سالگی تا قبل از مرگ

رشد جسمی در بزرگسالی 

بتی میلدر خواننده و بازیگر می گفت: بدن بعد از سی سالگی عقل و شعور خاص خودش را دارد، باب هوپ کمدین هم زمانی گفته بود : میانسالی دورانی است که سن و سال شما به اواسطش نزدیک می شود .

 

اما در بزرگسالی چه وضعیتی پیدا می کنیم ؟

 

تغییرات جسمی در بزرگسالی:

اکثر بزرگسالان در بیست و چند سالگی به اوج رشد جسمی خود می رسند و در این سال ها از هر دوره دیگری سالم ترند.

اوج عملکرد ورزشکاران، نه فقط قهرمانان المپیک بلکه ورزشکاران عادی- در بیست و چند سالگی است. خصوصا در مسابقات قدرتی و سرعتی مثل وزنه برداری و دو 100 متر .

مهم ترین استثناها در این زمینه، ژیمناست ها و شناگران زن هستند.که اوج عملکردشان در نوجوانی است و دوندگان ماراتون،  که در اواخر دهه چهارم عمرشان به اوج عملکرد خود می رسند.

متاسفانه اوایل بزرگسالی، دوران افت بسیاری از مهارت ها نیز هست در سی و چند سالگی غالبا شاهد افت محدود سرعت و قدرت هستیم .

رشد جسمی در بزرگسالی

شاید همین مهارت های بالای جسمی و سلامتی کلی جوانان است که باعث می شود جوانان توجه نکنند که عادات بد غذایی، افراط در مشروب خواری، و سیگار کشیدنشان می تواند سلامتی آنان را در مقاطع بعدی به خطر اندازد.

مردم علی رغم هشدارهای داده شده روی پاکت های سیگار و تبلیغاتی که در مورد خطرناک بودن سیگار می شود، عملا با ورود به اوایل بزرگسالی، مصرف سیگارشان را افزایش می دهند.

 

تذکرات مهم مشاورچی به بزرگسالان عزیز:

 

یکی از نگرانی های مهم در این دوران مشروب خواری افراطی دانشجویان کالج است، در مطالعه ای که اخیرا روی 14000 دانشجو انجام شد ، تقریبا 40 درصدشان گفتند: 

تا دو هفته قبل از نظر سنجی مورد نظر حداقل یک مرتبه تا خرخره مشروب خورده اند.

مشروب خواری افراطی می تواند، به شما بسیار ضرر بزند و آینده شما را به خطر بیندازد.

در بررسی 140 کالج معلوم شد بین مشورب خواری افراطی، و غیبت و مصدومیت بدنی ، مشکل پیدا کردن با پلیس و رابطه جنسی بدون کاندوم رابطه مستقیم وجود دارد.

 

رشد جسمی در بزرگسالی

 

در ادامه درباره تغییرات جسمی در اواسط بزرگسالی صحبت خواهیم کرد.با مشاورچی بمانید 

 

رشد جسمی در بزرگسالی